• Login
Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
Frauenratgeberin.at - der Ratgeber für Frauen in Österreich
  • Leben
    • Lifestyle
    • Reisen
  • Beauty & Fashion
  • Fitness & Gesundheit
  • Liebe & Familie
  • Job & Finanzen
  • Essen & Trinken
  • Gesellschaft
    • Politik
    • Recht
  • Kultur
    • Bücher
    • Musik
    • Events
  • Hilfe
    • Adressen
    • Begriffswiki
  • Leben
    • Lifestyle
    • Reisen
  • Beauty & Fashion
  • Fitness & Gesundheit
  • Liebe & Familie
  • Job & Finanzen
  • Essen & Trinken
  • Gesellschaft
    • Politik
    • Recht
  • Kultur
    • Bücher
    • Musik
    • Events
  • Hilfe
    • Adressen
    • Begriffswiki
Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
Frauenratgeberin.at - der Ratgeber für Frauen in Österreich
Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen

Startseite » Fitness & Gesundheit » Hilfsmittel zum Abnehmen

Hilfsmittel zum Abnehmen

Fehler vermeiden

Frauenratgeberin Redaktion II von Frauenratgeberin Redaktion II
8. Juni 2021
in Fitness & Gesundheit
0
Hilfsmittel zum Abnehmen
0
Geteilt
21
Aufrufe
Share on FacebookShare on Twitter

Hilfsmittel zum Abnehmen

Wer gegen das eigene Körpergewicht und den Fettanteil kämpft, sollte die größten Fehler beim Abnehmen vermeiden. Möchte man nämlich die überschüssigen Pfunde ein für alle Mal loswerden, hilft eigentlich nichts anderes, als eine grundlegende Ernährungs- und Lebensumstellung.

Es ist falsch, zu rauchen, anstatt zu essen oder Hungerkuren zu beginnen. Zudem können Diätpillen sogar eine schädliche Wirkung haben und gesundheitliche negative Folgen fördern.

 

Fehler vermeiden

Fördert man durch Hungerdiäten Fress-Attacken, kann sich der gefürchtete Jo-Jo-Effekt einstellen. Verzichtet man nämlich radikal aufs Essen, wird kaum das Fett des Körpers verbrannt, sondern der Körper verliert am Anfang nur einmal nur viel Wasser. Zudem werden rapide viele Muskeln abgebaut.

Dubiose Diätpillen sollten ebenfalls nicht eingenommen werden, da diese sehr häufig verbotene Inhaltsstoffe beinhalten. Zudem sollte man auf extreme Workouts verzichten, da dadurch der Körper nur überfordert und überlastet wird.

 

Das Wunschgewicht erreichen

Es gilt also, auf Hilfsmittel zu setzen, wenn das Wunschgewicht erreicht werden sollte. Folglich stellt sich die Frage, welche Mittel beim Abnehmen tatsächlich Hilfe bieten. Grundsätzlich sollte man immer darauf achten, genügend Ballaststoffe zuzuführen, da diese einfach schneller satt machen.

Deshalb sind die Ballaststoffe im enthaltenen Essen das Schlankheitsmittel Nummer eins. Zumeist bestehen diese aus vielen Quellstoffen und aus pflanzlichen Produkten und sind gesund. Das Sättigungsgefühl im Magen stellt sich schnell ein und es gilt auch, genügend Wasser zu trinken.

 

Präparate für die Gewichtsreduktion

Deutschlandweit gibt es und ungefähr drei verschreibungspflichtige Medikamente, die offiziell zugelassen werden, um stark übergewichtigen Personen zu helfen. Dazu zählen zum Beispiel die Produkte Acomplia, Reductil und Xenical.

Solche Mittel werden allerdings nur vom Arzt verschrieben, wenn der Proband unter krankhaftem starkem Übergewicht leidet und auch einen Kredit hat um sich das kaufen zu können. Teilweise gehen nämlich mit den Produkten auch starke Nebenwirkungen einher.

Diese Medikamente wirken auch nur dann als Unterstützung, wenn das Essverhalten entsprechend verändert wird. Das beste Hilfsmittel bei Übergewicht bedeutet also eine gute Ernährungsumstellung, die auch befolgt wird.

Bereits gelesen?

Modische Brille oder Kontaktlinsen – einfach tragen was gefällt!
Tipps zum Abnehmen
Verbotene Lebensmittel bei Fibromyalgie
Tiefschlaf - Der Schlüssel zur optimalen körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
Astigmatismus und Begleiterkrankungen – es geht auch ohne Sehhilfe
So kann man Tattoos entfernen
Menstruationsbeschwerden natürlich bekämpfen mit CBD
Checkliste: Hausapotheke für die Familie
Tags: AbnehmenGesundheitGewicht
vorheriger Artikel

Sportlich oder elegant – die Frau von heute kann beides

nächster Artikel

Das populärste Casino in Berlin

Frauenratgeberin Redaktion II

Frauenratgeberin Redaktion II

nächster Artikel
Das populärste Casino in Berlin

Das populärste Casino in Berlin

Socialmedia

Von uns empfohlen

Die tollsten Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten Italiens für den perfekten Urlaub

Die tollsten Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten Italiens für den perfekten Urlaub

vor 1 Jahr
Nie war Trachtenmode so vielseitig und aufregend

Nie war Trachtenmode so vielseitig und aufregend

vor 10 Monaten
Hilfe, ich bin schwanger – Was kommt auf mich zu?

Hilfe, ich bin schwanger – Was kommt auf mich zu?

vor 1 Monat

Schon gesehen?

Engelszahl 888 und ihre Bedeutung

Engelszahl 888 und ihre Bedeutung

vor 1 Jahr
Welche Arten von Vibratoren gibt es?

Welche Arten von Vibratoren gibt es?

vor 2 Jahren

Beliebte Beiträge

Sexy und anmutig - so erfährst Du, wie du jeden Mann um den Finger wickeln kannst

Sexy und anmutig – so erfährst Du, wie du jeden Mann um den Finger wickeln kannst

vor 2 Jahren
Dauerhafte Haarentfernung

Dauerhafte Haarentfernung – Hilfreiche Tipps und Tricks

vor 2 Jahren
Welche Piercings für Frauen sind aktuell beliebt?

Welche Piercings für Frauen sind aktuell beliebt?

vor 2 Jahren
Lesbische Partnersuche - So einfach funktioniert "Sie sucht Sie"

Lesbische Partnersuche – So einfach funktioniert „Sie sucht Sie“

vor 2 Jahren
Verbotene Lebensmittel bei Fibromyalgie

Verbotene Lebensmittel bei Fibromyalgie

vor 5 Monaten

Über Frauenratgeberin.at

Frauenratgeberin.at ist das Magazin für die Frau aus Österreich. Weiblicher Lifestyle trifft auf interessante Tipps, Reportagen, Beiträge und hilfreiche Adressen für die Frau aus Österreich.
Ob nun Beruf, Finanzen, Leben, Liebe, Familie, Freizeit oder Lifestyle

Artikel aus

  • Mai 2023
  • April 2023
  • März 2023
  • Februar 2023
  • Januar 2023
  • Dezember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • August 2022
  • Juli 2022
  • Juni 2022
  • Mai 2022
  • April 2022
  • März 2022
  • Februar 2022
  • Januar 2022
  • Dezember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • März 2021
  • Februar 2021
  • Januar 2021

Kategorien

  • Beauty & Fashion (52)
  • Essen & Trinken (12)
  • Events (2)
  • Fitness & Gesundheit (18)
  • Gesellschaft (1)
  • Job & Finanzen (5)
  • Kultur (2)
  • Leben (14)
  • Liebe & Familie (19)
  • Lifestyle (45)
  • Musik (1)
  • Reisen (19)

Folge uns

Schlagwörter

Alltag Alternative App Auto Baby Beauty Berufe Dating Eltern Essen Familie Fashion Flirten frauen Garten Geschenk Gesundheit Haare Ideen Internet Job Kinder Kleidung Kleidungsstück Kreuzfahrt Liebe Lifestyle Make-Up Mode Möbel Online Outfit Ratgeber Reisen Schmuck Shopping Sommer Sport Tipps Trends Urlaub Vegan Weihnachten Wissen Wohnen

Neuste Beiträge

  • Österreichische Kaffeespezialitäten 11. Mai 2023
  • Sport in der Schwangerschaft 11. Mai 2023
  • Schönheit bewahren: Wie Botox dabei hilft, Falten vorzubeugen und ihr jugendliches Aussehen zu erhalten 9. Mai 2023
  • Die 20 beliebtesten Kaffeespezialitäten im Überblick 9. Mai 2023
  • Wenn der neue Freund noch Kontakt zur Ex hat 9. Mai 2023
  • Von Hochzeitsalben bis Hochzeitskleid 3. Mai 2023
  • Tiefschlaf – Der Schlüssel zur optimalen körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit 3. Mai 2023
  • Hilfe, ich bin schwanger – Was kommt auf mich zu? 13. April 2023
  • Amsterdam erkunden: Das perfekte Ziel für einen Mädelstrip 28. März 2023
  • So ist es mit Pferdefrauen wirklich: Eine kurze Analyse 26. März 2023
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Sitemap

(C) Frauenratgeberin.at II bo mediaconsult

Keine Ergebnisse
Alle Ergebnisse sehen
  • Leben
    • Lifestyle
    • Reisen
  • Beauty & Fashion
  • Fitness & Gesundheit
  • Liebe & Familie
  • Job & Finanzen
  • Essen & Trinken
  • Gesellschaft
    • Politik
    • Recht
  • Kultur
    • Bücher
    • Musik
    • Events
  • Hilfe
    • Adressen
    • Begriffswiki

(C) Frauenratgeberin.at II bo mediaconsult

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In